1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 아보카도 토스트와 포슬 에그, 베이컨
아보카도 토스트에는 포함된 후라이드 에그와 베이컨이라는 것이 있는데, 크림이 풍부하고 익어 맛있는 아보카도가 구운 빵에 발라지며 완벽히 삶은 후라이드 에그와 바삭한 베이컨이 올려져 있는 맛있고 충족감 있는 요리입니다. 캘리포니아 요리에서 비롯된 이 유행하는 아침식사는 풍부한 맛과 식감을 조화롭게 잘 어우러뜨립니다. 버터맛 나는 아보카도는 심장에 좋은 지방을 공급하고, 삶은 후라이드 에그는 단백질을 제공하여 영양 가득한 선택이 됩니다. 그러나 바삭한 베이컨은 짠맛을 더해줍니다만, 나트륨과 지방이 높을 수 있으므로 적당량을 즐기십시오. 브런치나 하루 중 언제든지 완벽한 이 요리는 사치스럽고 영양가 있습니다!
