1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 396.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트와 오이 조각
아보카도 토스트에 오이 조각을 넣으면 클래식한 즐겨찾는 맛에 상쾌한 변화를 줄 수 있습니다. 이 화려한 요리는 바삭하게 구운 빵 위에 부드럽고 익은 아보카도를 바르고 시원하고 상쾌한 오이 조각으로 마무리됩니다. 최신 트렌디한 브런치 장소에서 유래된 이 조합은 아보카도의 풍부하고 견과류 특유의 맛과 오이의 바삭함을 조합하여 상쾌한 식감을 만들어냅니다. 건강한 지방, 섬유 및 필수 비타민이 풍부해 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 신체에 활력을 공급합니다. 아침 식사나 가벼운 점심으로 완벽한 이 영양식 선택은 맛과 생기가 넘치는 만큼 맛있습니다!
