1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 396.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트와 크랜베리
크랜베리가 첨가된 아보카도 토스트는 부드러운 아보카도, 신 맛의 크랜베리, 그리고 바삭바삭한 통곡물 빵을 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 클래식 아보카도 토스트에 활력 넘치는 변주를 준 이 요리는 아보카도의 풍부하고 부드러운 맛과 크랜베리의 생기 넘치는 달콤함을 조화롭게 결합하여 완벽한 균형을 이룹니다. 현대의 브런치 문화에서 탄생한 이 요리는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 건강에도 이로운 이점을 제공합니다. 아보카도는 심장 건강에 좋은 지방과 식이섬유를 제공하며, 크랜베리는 항산화물질과 비타민이 풍부합니다. 입맛에 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 맛있는 아보카도 토스트를 만족스러운 아침식사로 또는 영양가 있는 간식으로 즐기세요!
