1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트와 밀빵, 짐미 딘 소세지 두 개
밀빵 아보카도 토스트에 지미 딘 소시지 2개를 곁들인 것은 신선한 아보카도의 부드러움과 통밀빵의 푸짐함을 결합한 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션이다. 두 조각의 맛있는 지미 딘 소시지로 마무리된 이 요리는 맛과 식감의 완벽한 균형을 제공한다. 아보카도는 건강한 지방과 식이섬유를 제공하며, 통밀빵은 필수 영양소와 전체 곡물을 추가한다. 소시지가 풍미를 더해주지만 적당히 섭취하는 것이 좋다. 이 요리는 클래식한 미국식 편안함과 생기 넘치는 건강 음식 요소를 아름답게 조화시켜 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 완벽한 선택이다!
