1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 스프레드 샌드위치
아보카도 스프레드 샌드위치는 어떤 식사에도 적합한 맛있고 부드럽고 영양가 있는 옵션입니다. 익은 아보카도를 으깬 것으로 만들어진 이 샌드위치는 속이 푸짐하면서도 식이섬유로 가득한 통곡물 빵으로 만들어졌습니다. 신선한 토마토, 바삭한 상추, 레몬 주스를 뿌린 이 샌드위치는 입맛을 사로잡고 생기 넘치는 색채를 접시 위로 가져다줍니다. 멕시코 요리의 핵심에서 기원한 아보카도는 건강한 지방과 핵심 비타민이 풍부하여, 이 샌드위치는 영양가 있는 선택지입니다. 점심이나 간식으로 완벽한 아보카도 스프레드 샌드위치는 만족스럽고 영양이 가득한 선택이 될 것입니다!
