1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 살몬 타르타르
아보카도 연어 타르타르는 매혹적인 요리로, 부드러운 아보카도와 싱싱한 다이스 연어가 잘 어울려진 요리로, 신선한 라임 주스와 약간의 간장으로 향긋하게 맛을 낸다. 일본과 캘리포니아 요리의 융합에서 비롯된 이 요리는 입맛을 사로잡는 다채로운 맛을 선사한다. 연어의 오메가-3 지방산과 아보카도의 심장에 좋은 지방이 풍부해 영양분이 풍부하며 맛날 뿐만 아니라 필수 영양소도 가득하다. 상쾌한 전백 요리로 완벽하며 가벼운 식사로도 적합하며, 아보카도 연어 타르타르는 영양을 고려한 만큼 배려가 담긴 요리 경험이다.
