1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
18.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 랜치 샐러드
아보카도 랜치 샐러드는 크리미한 아보카도, 산뜻한 롬 상추, 체리 토마토, 오이, 그리고 파프리카 같은 다채로운 채소들을 결합한 생기넘치고 상쾌한 요리입니다. 짜릿한 홈메이드 랜치 드레싱으로 마무리된 이 샐러드는 클래식한 미국 요리의 맛을 건강한 변주로 섞어낸 것입니다. 아보카도의 심장에 좋은 지방과 신선한 채소들의 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있어 영양가 있는 식사로서 매력적입니다. 점심이나 저녁으로 완벽한 아보카도 랜치 샐러드는 풍성한 맛을 누리면서 녹황 채소를 즐길 수 있는 맛난 방법을 제공합니다.
