1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
20.2
탄수화물
35
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1154.8 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 퓌레
아보카도 퓌레는 주로 익은 아보카도로 만든 크리미하고 영양이 풍부한 혼합물입니다. 중남미와 남아메리카에서 유래한 이 다재다능한 퓌레는 다양한 요리에서 유쾌한 질감을 더합니다. 심장 건강에 좋은 지방, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여, 아보카도 퓌레는 맛뿐만 아니라 소화를 지원하고 피부 건강을 촉진하는데 도움이 됩니다. 딥, 스프레드 또는 드레싱 기본으로 사용하기에 완벽하며, 영양을 채우면서도 맛을 높여줍니다. 모든 입맛에서 아보카도 퓌레의 혜택을 누려보세요!
