1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
18.9
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도 푸딩 스무디
아보카도 푸딩 스무디는 익숙한 아보카도, 아몬드 우유, 그리고 꿀 또는 메이플 시럽과 같은 천연 감미료의 힌트를 조합한 부드럽고 영양가 풍부한 즐거움입니다. 이 맛있는 간식은 멕시코 요리의 생동감 넘치는 맛에서 영감을 받아 아보카도가 압도적인 지배력을 선보입니다. 건강 지방, 섬유질, 그리고 필수 비타민으로 가득 차 있어 단순히 달콤함을 충족시키는 것 뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 지원합니다. 상쾌한 아침식사로 즐기거나 영양을 챙기는 데 도움이 되는 죄책감 없는 디저트로 즐기세요!
