1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도페스트와 계란 샌드위치
아보카도 페이스트와 계란 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 퓨전으로 하루 어느 식사에도 완벽합니다. 건강한 지방과 필수 비타민이 가득한 크리미한 아보카도 페이스트와 단백질이 풍부한 계란을 결합한 이 샌드위치는 상쾌한 맛을 선사합니다. 클래식 브런치 요리에서 기원한 이 요리는 맛과 건강을 동시에 고려하는 현대적인 변주입니다. 섬유를 더한 통곡물 빵으로 건강을 증진시키는 영양소가 가득하여, 각 물어봤을 때마다 건강과 에너지를 증진합니다. 이 간단하고 건강한 요리를 즐기며 하루를 활기차게 시작하세요. 맛과 건강을 완벽하게 조화시키는 한 입 한 입마다!
