1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 모짜렐라 샐러드
아보카도 모짜렐라 샐러드는 크리미한 아보카도, 신선한 모짜렐라 볼, 새콤한 바사믹 비네그릿과 함께 신선한 체리 토마토를 섞은 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료의 단숨함을 축하합니다. 아보카도로부터의 심장에 좋은 지방과 모짜렐라로부터의 단백질이 풍부하여 영양가 있고 만족스럽습니다. 가벼운 점심이나 사이드 메뉴로 완벽한 이 샐러드는 입맛을 돋우는데 그치지 않고 필수 비타민과 미네랄을 제공하여 어떤 식사에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 선택입니다. 달콤하고 상쾌한 색과 맛을 즐기며 식사 경험을 더욱 풍성하게 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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