1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
20.2
탄수화물
35
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1154.8 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 매쉬 컵
아보카도 매쉬컵은 익은 아보카도, 생기가 넘치는 라임, 신선한 코리앤더, 그리고 알싸한 마늘로 만들어진 즐거운 크리미 블렌드입니다. 전통적인 멕시코 요리에서 영감을 받은 이 활기찬 요리는 찍어 먹기, 발라 먹기 또는 즐겨먹는 음식 위에 올리는 데 완벽합니다. 심장 건강에 좋은 지방, 식이섬유, 그리고 필수 영양분이 풍부하여 전반적인 건강을 지지하는 쾌락적인 즐거움을 선사합니다. 토르티야 칩과 함께 즐기거나 그릴 치킨 위에 올리는 옵션으로 어떤 시간에도 맞는 맛있고 영양가 있는 아보카도 매쉬컵은 단순한 요리가 아닙니다!
