1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 291.8 mg | 97% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 에그 토스트
아보카도 계란 토스트는 브런치 메뉴에서 열풍을 일으키고 있는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 얇게 썰어 구운 빵 위에는 크리미하고 익숙한 아보카도가 풍부하게 올려져 있으며 완벽하게 으깬 계란과 함께 제공됩니다. 캘리포니아의 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 생동감 넘치는 맛과 풍부한 버터같은 질감을 결합합니다. 건강한 지방, 식이섬유 및 단백질이 풍부하며, 아보카도 계란 토스트는 당신의 하루를 지탱할 뿐만 아니라 심장 건강도 지원합니다. 빠른 아침 식사로 즐기든, 만족스러운 간식으로 즐기든, 몸을 영양 공급하고 입맛을 사로 잡는 간단하고 우아한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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