1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
339.0
칼로리
6.8
단백질
64.4
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 508.5 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 64.4 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 423.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 오이롤
아보카도 오이롤은 신선하고 생기넘치는 초밥 요리로, 부드러운 아보카도와 바삭바삭한 오이가 조리된 초밥 밥에 꽉 감싸져 섬세한 김으로 싸여 있습니다. 일본 요리에서 온 이 롤은 참기름과 와사비 향이 믹스되어 상쾌한 맛을 선사합니다. 아보카도의 건강한 지방과 오이의 수분을 공급하는 식감으로 가득한 이요리는 맛뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 가벼운 스낵이나 초밥을 좋아하는 사람들을 위한 애피타이저로 완벽하며, 오늘은 아보카도 오이롤의 맛을 만끽해보세요!
