1 serving (200 grams) contains 320 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.1 g | 43% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 15.3 g | 54% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 1147.1 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 보울
아보카도 보울은 숙성된 아보카도의 부드러운 맛, 싱싱한 야채, 그리고 건강한 곡물을 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 신선하고 건강한 요리 전통에서 기인한 이 보울은 전형적으로 퀴노아, 검정콩, 체리 토마토, 그리고 라임 주스를 넣어 만듭니다. 건강한 지방, 식이섬유, 단백질이 풍부하며, 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 아보카도 보울은 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 요리입니다. 당신에게 만족스럽고 건강한 식사를 제공하는 아보카도 보울을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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