1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
11.3
단백질
28.3
탄수화물
33.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.0 g | 42% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 베네딕트
아보카도 베네딕트는 클래식 에그 베네딕트를 즐거운 변주로 만든 요리로, 완벽하게 삶은 달걀이 전통적인 햄 대신 크림히 아보카도 조각 위에 올려져 있습니다. 이 요리는 캘리포니아의 브런치 메뉴에서 영감을 받아 신선함과 풍미가 아름답게 어우러진 제품입니다. 생기 넘치는 홀랜데이즈 소스와 약간의 파프리카를 뿌린 아보카도 베네딕트는 아로마도 풍부하고 아보카도의 건강 지방, 비타민이 풍부하며 달걀의 단백질이 풍부하여 건강한 영양소가 가득합니다. 아보카도 베네딕트는 아침이나 브런치를 더욱 풍성하고 영양가 있게 만드는 맛있고 영양가 있는 방법입니다!
