1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
2.4
단백질
35.7
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도와 망고 살사
아보카도와 망고 살사는 익은 아보카도와 달콤하고 즙이 풍부한 망고를 미묘한 라임 주스, 붉은 양파, 실란트로, 그리고 톡 쏘는 할라페뇨와 함께 섞은 생기 넘치는 시원한 요리입니다. 멕시코 요리에서 비롯된 이 살사는 열대 과일 향을 담아내어 당신의 식탁에 어울리며, 그릴해 먹는 해산물과 잘 어울리거나 토르티야 칩 딥으로도 완벽한 선택입니다. 건강한 지방, 비타민 및 항산화제로 가득한 이 요리는 맛뿐 아니라 건강에도 도움이 되는 옵션입니다. 새콤달콤한 완벽한 조화를 매 입마다 느껴보세요!
