1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 946.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 샐러드
Avo Salad 는 크리미한 아보카도, 싱싱한 혼합 그린 채소, 쥬시한 체리 토마토 그리고 바삭바삭한 오이를 결합한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 지중해 식문화의 중심지에서 유래했으며, 이 샐러드는 신선하고 건강한 재료를 기념합니다. 아보카도에서 얻는 건강한 지방이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 필수 비타민을 공급합니다. 사이다 레몬 비네그레트와 함께 토스된 Avo Salad 는 맛뿐만 아니라 탄수화물 함량도 낮아 가벼운 영양 식사를 즐기려는 사람들에게 완벽한 선택입니다. Avo Salad 로 빠져들어서 자연의 아름다움을 한 입마다 만끽하세요!
