1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 394.3 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 토스트
아보카도 토스트는 익숙하고 크리미한 아보카도를 넉넉히 바른 맛있고 트렌디한 요리로, 구워진 빵 위에 대접된다. 캘리포니아 다채로운 요리에서 유래된 이 인기 있는 아침식사나 간식 옵션은 간단하면서도 만족스럽다. 소금 약간을 뿌려 얹거나, 건고추 약간 뿌리거나, 아니면 올리브 오일을 뿌리면 풍미가 난다. 아보카도는 건강 지방, 섬유 및 필수 영양소의 파워하우스이며, 이 토스트는 심장에 좋은 선택이다. 비타민이 풍부하고 피부에 좋은 이 아보카도 토스트는 맛뿐만 아니라 하루에 기름을 공급할 수 있는 영양이 풍부한 방법이다. 단순하게 즐기거나, 추가적인 변화로 노른자로, 토마토나 무김치로 토핑하여 맛을 더하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
