1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
450.5
칼로리
15.0
단백질
81.1
탄수화물
9.0
지방
영양 정보
1 컵 (120.1g)
칼로리 |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.0 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 81.1 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 15.0 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.1 mg | 4% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 450.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀
아베나는 오트밀에서 유래한 건강한 전체 곡물로, 영양상의 이점과 다용도성으로 칭송받고 있습니다. 고대 문명에서 유래한 이 건실한 주식은 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 아베나는 자연스럽게 글루텐이 없으며 지속적인 에너지를 공급해주어 아침 식사나 베이킹에 이상적인 선택지입니다. 항산화제가 풍부하며 콜레스테롤을 낮추는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있어, 몸을 양분하고 전반적인 웰빙을 지지하는 맛난 방법입니다. 아베나를 받아들이고 그 매력적인 맛과 건강상의 이점을 지닌 식사를 즐기세요!
