1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
704
칼로리
16.8
단백질
18.8
탄수화물
68
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
704 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 68 g | 87% | |
| 포화 지방 | 5.2 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.8 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 128 mg | 9% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 772 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아벨라나스
아벨라나는 맛있는 호두로 유명하며 풍부한 향과 바삭한 질감으로 손님들을 기쁘게 해줍니다. 지중해 지역에서 유래한 이 작은 파워 블로그는 고기 요리부터 달콤한 디저트까지 다양한 요리를 향상시키기에 완벽합니다. 심장 건강에 좋은 지방, 항산화제 및 필수 비타민이 풍부하여 총 건강을 촉진합니다. 식사, 베이킹용품 또는 간식으로 즐겨보십시오. 당신의 급식 창조물을 높이는 동안 몸을 양식하십시오. 오늘 아벨라나의 건강한 선물을 만끽하십시오!
