1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
12.5
단백질
67.5
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 67.5 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀
아베이아는 맛있고 영양가 있는 전곡으로, 풍부한 식감과 다재다능함으로 유명합니다. 고대 문명에서 비롯된 이 중요한 재료는 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 위한 완벽한 선택입니다. 항산화제가 풍부한 아베이아는 콜레스테롤을 낮추고 소화 건강을 지원하여 포만감을 제공합니다. 옥수수가루로 만든 따뜻한 사리, 스무디에 섞인 아베이아, 혹은 베이킹용으로 사용되어 어느 식사에도 건강한 요소를 더합니다. 아베이아의 좋은 영향을 받아 이 놀라운 초식품으로 몸을 양질로 영양을 공급하세요!
