1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아바라카이 카레
아바라카이 커리는 인도 남부 요리에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 연한 녹색 주름콩으로 만들어진 이 요리는 일반적으로 겨자씨, 황색 향신료, 그리고 커리 잎과 함께 조리되어 생기 넘치는 풍미를 냅니다. 이 채식 커리는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 심장에 좋은 선택이 됩니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 아바라카이 커리는 당신의 미각을 만족시키는 동시에 전반적인 웰빙을 지원합니다. 밥이나 로티와 함께 내놓아 영양가 있고 위안을 주는 식사를 즐기세요.
