1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
14.2
단백질
94.6
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아발 바다
아발 바다(Aval Vada)는 평평한 쌀을 사용해 만든 맛있는 인도 간식으로 알로도 불리는 아발과 향신료, 양파, 허브가 혼합되어 만들어집니다. 남인도에서 기원한 이 짭짤한 간식은 각각의 씹힘 속에서 바삭한 식감과 다채로운 맛을 선사합니다. 탄수화물과 섬유로 가득한 아발 바다는 많은 튀긴 간식보다 가볍지만 빠른 에너지 공급을 제공합니다. 심긴 음식이지만, 기름 튀기기 대신 에어프라이어나 오븐에 구워 더 건강한 버전으로 즐길 수 있습니다. 차와 재미 있는 간식으로 완벽하며 전통적인 맛과 함께 맛있는 아발 바다는 더 먹고 싶을 것입니다!
