1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
9.5
단백질
44.4
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 349.2 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 44.4 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트
아보카도 토스트는 캘리포니아 유행하는 식품 시장에서 시작된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 크림리한 익은 아보카도가 풍성하게 퍼져 구운 예술(artisan) 빵 위에 올려지며, 종종 해소금과 올리브 오일을 뿌려 줍니다. 신선한 토마토, 무, 또는 추가적인 매력을 위해 삶은 달걀까지 올려져 있을 수 있습니다. 건강한 지방, 식이섬유, 비타민이 풍부하며, 아보카도 토스트는 만족스럽고, 심장 건강을 지원하며 하루 종일에 걸쳐 에너지를 유지하도록 도와줍니다. 맛있고 다재다능하며 식품 애호가들 사이에서 사랑받는 아보카도 토스트는 맛과 영양의 완벽한 균형입니다.
