1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 토스트
아보카도 토스트는 쾌적하고 영양가 있는 요리로, 요리 세계를 강타한 음식입니다. 캘리포니아 다채로운 요리에서 시작된 이 음식은 부드럽고 익은 아보카도가 구운 예술적인 빵 위에 풍성하게 올려진다. 바다 소금을 조금 뿌리고, 칠리 가루를 약간 넣고, 신선한 레몬 주스를 짜 넣어 차이와 질감이 조화로운 맛을 낸다. 건강한 지방, 섬유 및 필수 영양소로 가득 찬 아보카도 토스트는 만족감을 주는데 그치지 않고 심장과 소화에도 좋다. 언제든 빠른 아침식사, 가벼운 점심 또는 유행 스낵으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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