1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트 락스
아보카도 토스트 락스는 부드럽고 고소한 맛이 완벽하게 균형을 이루는 매력적인 퓨전 메뉴입니다. 이 화사한 요리는 견고하고 구워진 다곡빵 한 조각 위에 잘 익은 아보카도를 넣고 부드럽고 풍부한 베이스를 만듭니다. 그 다음으로 나오는 별은 배를 돌릴 정도로 얇게 썬 락스입니다. 이것은 소금물에 담근 연어에서 우마미 맛이 느껴집니다. 매콤한 케이퍼와 신선한 레몬즙을 뿌린 뒤, 고전적인 브런치와 현대 건강 요리 양식에 경의를 표합니다. 오메가-3 지방산, 식이섬유 및 비타민을 풍부하게 함유하여 이 요리는 단지 당신의 미각을 만족시키는데 그치지 않고 신체에 영양을 공급합니다. 당신의 건강과 입맛에 좋은 요리 경험을 즐기세요!
