1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 온 위트 토스트
아보카도와 통밀 토스트는 전 세계적으로 사랑받는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 맛있는 식사는 부드럽고 익숙한 아보카도가 구운 통곡물 빵 위에 풍성하게 바르는 모습으로 유명합니다. 클래식한 브런치 문화에서 유래되었으며 다양한 문화에서 영감을 받아 심플함과 맛을 조화시킵니다. 건강한 지방, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부한 아보카도는 심장 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 줍니다. 통밀 토스트는 이 풍부한 토핑을 완벽하게 이해하여 추가 영양소와 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 아침식사나 가벼운 간식으로 완벽한 아보카도와 통밀 토스트는 건강하고 맛있는 선택입니다!
