1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
4.7
단백질
20.1
탄수화물
34.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.8 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1147.5 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 매쉬
아보카도 매쉬는 성숙한 아보카도, 라임 주스, 약간의 소금, 그리고 옵션으로 마늘과 칠리 같은 향신료를 넣어 만든 크리미하고 맛있는 간식입니다. 멕시코 요리에서 비롯된 이 활기찬 스프레드는 맛뿐만 아니라 심장에 좋은 지방, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부합니다. 딥, 스프레드 또는 샐러드 토핑으로 완벽하며, 아보카도 매쉬는 당신의 총 복지를 지원하면서 입맛을 만족시킵니다. 영양가가 풍부하고 다재다능한 유죄 없는 유혹을 즐기세요!
