1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 빵 토스트
아보카도 브레드 토스트는 크리미하고 익은 아보카도를 토스트한 통곡물 또는 사워도우 빵에 발라 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 캘리포니아의 활기찬 브런치 문화에서 시작된 이 토스트는 종종 바다 소금을 뿌려주거나 올리브 오일을 뿌리거나 라디시, 삶은 달걀 또는 체리 토마토와 같은 생기 넘치는 토핑으로 마감됩니다. 건강한 지방, 섬유 및 필수 비타민이 풍부한 아보카도 토스트는 하루를 떠올리게 해주는 만족스러운 에너지 공급원이 됩니다. 아침식사나 가벼운 간식으로 완벽하며 트렌디한 패키지 속에서 건강한 재료를 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다.
