1 serving (200 grams) contains 320 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
4.7
단백질
20
탄수화물
34.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.1 g | 43% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 15.3 g | 54% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 1147.1 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 볼
아보카도 볼은 신선하고 부드러운 아보카도를 건강한 재료로 믹스한 다채로운 영양이 가득한 요리입니다. 건강을 중시하는 식문화의 중심부터 시작된 본 요리는 퀴노아나 혹은 현미로 된 베이스 위에 토마토, 옥수수, 그리고 녹색 채소와 같은 다채로운 채소를 올립니다. 각 볼은 향긋한 라임 드레싱으로 마무리되어 맛을 한층 더해주면서도 가벼움과 상쾌함을 유지합니다. 건강한 지방, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 아보카도 볼은 몸을 지지하고 입맛을 사로잡는 맛있고 죄책감 없는 옵션을 찾는 모든 사람들에게 완벽한 요리입니다.
