1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
339.0
칼로리
6.8
단백질
64.4
탄수화물
8.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.5 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 508.5 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 64.4 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 5.1 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 423.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도와 오이 롤
아보카도와 오이 롤은 신선한 맛을 완벽하게 조화시킨 매력적인 초밥 메뉴입니다. 부드러운 초밥용 밥과 김으로 감싸진 이 롤에는 부드러운 아보카도와 바삭바삭한 오이가 들어가 있어 간단한 일본 요리의 아름다움을 엿볼 수 있습니다. 아보카도의 건강 지방과 오이의 수분 공급 특성이 어우러져 초밥 애호가들에게 영양가 있는 선택지가 됩니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민과 항산화제의 좋은 원천이기도 합니다. 이 상쾌한 롤은 가벼운 한 끼 식사로나 맛있는 간식으로 즐기세요!
