1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스와 함께 가지
오이와 토마토 소스 요리는 부드럽고 구운 오이를 고소하고 풍부한 토마토 소스와 조화시킨 맛있는 요리입니다. 이 지중해 영감을 받은 레시피는 신선한 허브, 마늘 및 올리브 오일의 향기를 만들어내어 매 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 오이, 즉 가지는 칼로리가 낮고 심한 식이섬유가 풍부하여 이 요리를 만드는 데 있어 만족스럽고 영양가 있는 것입니다. 비타민과 항산화제로 가득 차 있어 심장 건강에 좋은 선택입니다. 주 요리로나 옆 요리로 제공되었을 때, 오이와 토마토 소스는 지중해 요리의 활기찬 맛을 축하하여 여러분의 식탁에 따뜻함과 안락함을 가져다줍니다.
