1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페타 치즈가 들어간 가지
피타 치즈와 함께 한 가지 요리는 부드럽게 구운 가지와 크리미하고 신선한 피타 치즈를 결합한 맛있는 지중해 요리입니다. 그리스 요리에서 유래된 이 화사한 요리는 올리브 오일, 신선한 허브, 그리고 즙이 많은 토마토로 완벽한 맛을 만들어냅니다. 영양소가 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 섬유질이 많으며, 피타 치즈는 단백질과 칼슘을 공급합니다. 이 요리는 만족감을 줄 뿐만 아니라 심장에 좋은 옵션이기도 하며, 사이드 요리나 주요 요리로 즐길 수 있습니다. 피타 치즈와 함께 한 가지의 풍부한 맛을 만끽하고 지중해의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
