1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 가지
치즈가 들어간 가지요리는 지중해 요리의 풍부한 맛을 축하하는 맛난 요리입니다. 부드러운 가지 조각들이 오븐에 구워져 완벽하게 익히고, 크리미하고 매콤한 치즈 블렌드와 함께 층층으로 쌓입니다. 이 요리는 맛있는 색다른 질감을 제공할 뿐만 아니라 가지의 덕분에 비타민과 항산화물의 좋은 원천이기도 합니다. 치즈가 들어가 매력적이긴 하지만 균형 잡힌 식사의 일부로 즐길 수 있어 죄책감없이 즐길 수 있습니다. 전채로나 메인 요리로 완벽하며, 치즈가 들어간 가지는 당신의 미각을 자극할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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