1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 가지
치즈가 들어간 가지요리는 지중해 요리의 풍부한 맛을 축하하는 맛난 요리입니다. 부드러운 가지 조각들이 오븐에 구워져 완벽하게 익히고, 크리미하고 매콤한 치즈 블렌드와 함께 층층으로 쌓입니다. 이 요리는 맛있는 색다른 질감을 제공할 뿐만 아니라 가지의 덕분에 비타민과 항산화물의 좋은 원천이기도 합니다. 치즈가 들어가 매력적이긴 하지만 균형 잡힌 식사의 일부로 즐길 수 있어 죄책감없이 즐길 수 있습니다. 전채로나 메인 요리로 완벽하며, 치즈가 들어간 가지는 당신의 미각을 자극할 것입니다!
