1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 378.5 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 카레
가지 커리는 인도 요리의 정수를 담은 생동감 넘치고 풍부한 맛의 요리입니다. 이 맛있는 커리는 토마토, 양파, 그리고 고추 같은 향신료로 만든 풍부하고 매운 소스에 조리된 부드러운 가지 조각들을 특징으로 합니다. 이것은 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하여, 식이 섬유와 항산화제의 좋은 원천으로 제공됩니다. 주목할만한 재료인 가지는 칼로리가 낮고 심장 건강에 이바지할 수 있습니다. 바스마티 쌀 또는 난과 함께 제공되었을 때, 가지 커리는 전통적인 조리의 따뜻함을 담아 만들어진 만족스럽고 건강한 한 끼 식사입니다.
