1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
6.6
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 베이크
오이지 베이크는 부드럽고 구운 오이지, 시큼한 토마토 소스, 그리고 녹아든 치즈가 층층이 쌓인 푸짐한 요리로, 지중해 요리에서 유래되었습니다. 이 고소한 베이크는 위로되는 것 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 오이지는 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택지가 됩니다. 신선한 허브와 마늘 향이 가미된 오이지 베이크는 그릇을 생동감 있고 영양가 있게 만들어줍니다. 가족 식사로나 맛난 반찬으로 완벽한 이 식사는 여러분이 사랑하게 될 것입니다!
