1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
41.2
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 10.6 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오 그라탕 포테이토
그라탕 감자는 얇게 썰은 감자, 크리미 치즈, 풍부한 소스로 만든 맛있고 호화로운 요리입니다. 종종 황금갈색의 껍질로 덮어집니다. 프랑스에서 유래한 이 클래식한 간식은 뿌리 채소의 단순함과 프랑스 요리의 우아함을 결합시킵니다. 감자는 필수 영양소와 섬유를 제공하나, 크리미 소스와 치즈는 칼로리와 지방을 추가할 수 있습니다. 그러나 적당히 즐기면, 그라탕 감자는 어떤 식사와 어울리는 매력적인 반찬이 될 수 있습니다. 이 요리를 특별한 시간 없이 가볍게 즐겨보세요.
