1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
60.3
단백질
0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.3 g | 120% | |
| 비타민 D | 108.3 mcg | 541% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 527.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흰 자리다 참치
Atuna Blanca En Agua는 담백하고 프리미엄 캔 흰다랑어이며 물에 유지되어 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산의 풍부한 원천을 제공합니다. 대서양의 순수한 물에서 비롯된 이 섬세한 맛과 탄탄한 질감으로 알려진 명문 요리인 지중해 요리의 필수품입니다. 적은 포화 지방과 필수 영양소를 함유하여 건강하고 저칼로리 옵션을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 샐러드, 샌드위치 또는 파스타 요리에 완벽한 Atuna Blanca En Agua는 모든 식사를 건강하고 만족스럽게 만듭니다.
