1 serving (100 grams) contains 116 calories, 16.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
39.3
단백질
6.0
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 39.3 g | 78% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스
아툼 몰료 토마토는 향긋한 허브와 귀한 스파이스로 풍부한 토마토 소스에서 간을 맞춘 맛있는 참치 요리입니다. 이 고소한 요리는 지중해 요리의 활기찬 중심지에서 기원한데, 신선한 재료와 강렬한 맛으로 유명합니다. 단백질과 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 아툼 몰료 토마토는 만족스럽고 영양가 있는 선택뿐만 아니라 하루 어느 시간에나 완벽한 요리입니다. 밥이나 파스타와 함께 혹은 신선한 샐러드 위에 올리면 건강하고 풍미 넘치는 경험을 즐길 수 있습니다!
