1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
360.4
칼로리
9.0
단백질
75.1
탄수화물
3.0
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75.1 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.0 mg | 2% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 150.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아타 로티
아타 로티는 온전한 밀가루로 만든 전통적인 인도 평면빵으로, 풍부한 맛과 견과류향으로 유명합니다. 이 다재다능한 주식품은 종종 커리, 채소 또는 기름 방울 한 방울과 함께 즐겨집니다. 섬유소가 풍부해 소화를 지원하고 지속적인 에너지를 제공하여 정제된 빵에 비해 더 건강한 선택지입니다. 건강한 성분이 함유되어 있어 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있음을 제공합니다. 균형 잡힌 식단의 일부로 아타 로티를 즐기며 인도 음식의 진정한 맛을 즐기세요.
