1 serving (50 grams) contains 77 calories, 4.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
23.3
단백질
24.5
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 619.0 mg | 206% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 24.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0.2 g | 0% | |
| 당류 | 19.3 g | ||
| 단백질 | 23.3 g | 46% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 앗스야키 타마고
아츠야키 다마고는 달콤하고 맛있는 일본 계란말이로 유명합니다. 신선한 계란, 설탕 약간, 간장, 미린으로 만들어진 이 요리는 특유의 층을 만들기 위해 주의 깊게 말아 올립니다. 일본 요리에서 기인한 아츠야키 다마고는 종종 초밥의 한 부분으로 즐겨지거나 단독으로 제공됩니다. 단백질이 풍부하여 영양가 있는 옵션을 제공하지만 설탕이 첨가되어 조금은 인덜젼트 할 수 있습니다. 생기가 넘치는 색과 독특한 질감으로 아츠야키 다마고는 단순히 한 끼 식사가 아닌, 일본의 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 요리 경험입니다.
