1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대서양 연어 헤브
대서양 연어 헤브는 부드러운 대서양 연어 필렛을 향기로운 허브와 양념의 혼합물에 절여 맛있는 요리입니다. 북대서양의 청정한 물에서 기원한 이 요리는 북유럽부터 지중해까지의 다양한 요리문화에서 경외받는 풍부한 요리 유산을 강조합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 촉진하며 염증을 줄이는 건강한 선택지입니다. 뿐만 아니라 고품질 단백질과 필수 비타민의 좋은 소스이기도 합니다. 영양 가득한 맛있는 식사로 대서양 연어 헤브를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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