1 serving (125 grams) contains 230 calories, 26.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
417.7
칼로리
47.2
단백질
0
탄수화물
25.4
지방
영양 정보
1 컵 (227g)
칼로리 |
417.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.4 g | 32% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 90.8 mg | 30% | |
| 나트륨 | 181.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.2 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대서양 연어 필렛트
대서양 연어 필렛은 맛있고 영양가 있는 선택지로, 북대서양의 맑은 물에서 공급됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하며, 많은 건강의식 다이어트에서 중요한 식재료입니다. 다재다능하고 손쉽게 조리할 수 있어, 이 필렛은 구워 먹거나 튀기거나 팬에서 볶아내어 부드럽고 풍부한 버터 맛을 어떤 요리에든 향상시켜줍니다. 레몬을 뿌려 먹거나 신선한 허브와 함께 즐기거나 생기 넘치는 샐러드에 추가하여, 대서양 연어 필렛은 바다의 맛을 집으로 가져오면서 필수 영양소를 제공합니다. 이 요리의 보석 같은 맛과 건강상의 혜택을 만끽하세요!
