1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
칼로리
60.0
단백질
0
탄수화물
18.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.9g)
칼로리 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.5 g | 23% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 144.6 mg | 48% | |
| 나트륨 | 132.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.0 g | 120% | |
| 비타민 D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 753.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대서양 연어 필렛
대서양 연어 필렛은 풍미가 풍부하고 부드럽고 생기 넘치는 주황색으로 유명한 생선의 고기 조각입니다. 북대서양의 차가운 맑은 물에서 주로 유래된 이 식품은 클래식한 미국 요리부터 고급 유럽 요리까지 다양한 요리에 핵심 재료로 사용됩니다. 오메가-3 지방산, 단백질 및 필수 비타민이 풍부한 대서양 연어 필렛은 심장 건강을 지지하고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 구워서, 구워서, 혹은 팬에 구운 대서양 연어 필렛은 연어의 부드러운 질감과 다재다능한 맛으로 아무 끼리도 맛있고 영양가 있는 선택입니다. 매 입맛이 바다의 맛을 즐겨보세요!
