1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
11.9
단백질
142.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 71.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아튤라삼
아티라삼은 전통적인 남인도 디저트로, 종종 축제 기념행사 중에 즐겨 먹습니다. 쌀가루와 팔엿을 섞어 만든 이 달콤한 간식은 카드머멜과 가끔은 코코넛으로 향을 낸다. 황금색으로 구워진 아티라삼은 고유한 바삭바삭한 겉면과 부드럽고 쫄깃한 내부로 이루어져 있습니다. 맛있다고 인정받았지만, 설탕과 기름 함량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 팔엿의 사용으로 인해 일부 건강상 이점이 있으며, 미네랄과 풍부한 맛을 제공합니다. 남인도 요리의 진정한 맛을 느끼기 위해 아티라삼에 푹 빠져보세요!
