1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 35.3 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아술
아쉐(Aşure)는 전통적인 터키 디저트로, 다채로운 맛과 질감이 어우러진 즐거운 음식입니다. 곡물, 견과류, 건과일 등 다양한 재료로 만들어진 이 크리미한 요리는 종종 석류씨와 시나몬으로 향을 더하며, 달콤하면서도 건강한 경험을 선사합니다. 고대로부터 유래한 아쉐는 영양가가 풍부하여 낱낱이 끼이 에너지, 곡물로부터의 섬유 및 과일로부터의 비타민을 제공합니다. 달콤한 입맛을 만족시키는 만큼 역사와 문화적인 면도 느낄 수 있는 이 미식을 즐겨보세요. 아쉐는 풍부한 유산에 접속시켜주는 영양가 풍부한 즐거움으로 맛보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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