1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
692 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.4 g | 80% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 108 mg | 8% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 748 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다양한 무염 견과류
다양한 무염 견과류는 아몬드, 캐슈너트, 호두 및 피칸의 매력적인 혼합물로, 만족스러운 바삭함과 풍부한 맛을 제공합니다. 이 영양소가 풍부한 보물들은 각기 다른 지역에서 유래되어 독특한 맛과 질감을 제공합니다. 단백질, 건강한 지방 및 필수 비타민이 가득한 이 견과류는 이상적인 간식으로, 심장 건강을 촉진하고 추가된 소금 없이 지속적인 에너지를 제공합니다. 이를 살찌지 않고 맛있는 간식으로 다양한 방법으로 곁들여보거나, 그 자체로 간단히 즐기세요. 다양한 무염 견과류의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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