1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다양한 스시 롤
다양한 초밥롤은 일본 요리의 예술을 보여주는 다양한 맛과 질감의 융합입니다. 각 롤은 일반적으로 식초로 맛을 낸 밥, 신선한 해산물 및 바삭한 채소가 모두 섬세한 광대잎에 싸여 있습니다. 부드러운 아보카도가 들어간 클래식한 캘리포니아롤부터 톡 쏘는 맛이 가득한 스파이시 참치롤까지, 매운맛을 좋아하는 사람에게 딱 맞는 한 입이 있습니다. 오메가-3 지방산과 필수 영양소가 풍부한 초밥은 적당히 즐길 때 건강한 선택일 수 있습니다. 그저 추가된 소스와 튀긴 재료에 주의하면 됩니다. 이 화사한 선택지에 몸을 담그고 모든 롤마다 감춰진 전통의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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