다양한 생선회

다양한 생선회

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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317.5
칼로리
47.6
단백질
7.9
탄수화물
12.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 12.7 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 79.4 mg 26%
나트륨 793.7 mg 34%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 47.6 g 95%
비타민 D 158.7 mcg 793%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.4%
56.6%
34.0%
지방: 114 cal (34.0%)
단백질: 190 cal (56.6%)
탄수화물: 31 cal (9.4%)

About 다양한 생선회

다채로운 회초밥은 얇게 썬 신선한 생선과 해산물로 이루어진 활기찬 선택으로, 일본 요리의 최상급 요소를 전시합니다. 보통 참치, 연어, 고등어와 같은 섬세한 음식들을 특징으로 하며, 각 입맛은 신선하고 풍부한 맛으로 가득 차 있습니다. 와사비로 장식되어 간장과 함께 제공되는 회초밥은 입맛을 돋우는 것뿐 아니라 오메가-3 지방산 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮은 심장에 좋은 선택입니다. 가벼우면서도 만족스러운 식사를 원하는 사람들을 위한 완벽한 선택인 다채로운 회초밥은 요리 예술과 영양상의 이점을 아름답게 결합합니다. 이 훌륭한 요리에 몸 담아 일본의 본질을 경험해 보세요!